ماذا يأكل مريض الكلى؟:

في هذا المقال، سنتناول بتفصيل ما ينبغي على مرضى الكلى تناوله وتجنبه في نظامهم الغذائي. إن تغذية مريض الكلى تلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على صحتهم ومنع تفاقم المشاكل الصحية المرتبطة بالكلى. لذا، يجب أن نأخذ هذا الموضوع بجدية.

 البروتينات المناسبة:

عندما يصاب شخص بمشاكل في الكلى، قد يحتاج إلى تقليل كمية البروتينات في نظامه الغذائي. ومع ذلك، ينبغي أن تتم مراقبة كمية البروتين بعناية لضمان تلبية الاحتياجات الأساسية للجسم. البروتينات المناسبة تشمل الأسماك المصدرة لأوميجا-3 والدواجن الخالية من الجلد ومنتجات الألبان منخفضة الدهون.

 التقليل من الصوديوم:

يجب على مرضى الكلى تقليل استهلاكهم للصوديوم بشكل كبير، حيث أن الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتفاقم مشاكل الكلى. لتحقيق ذلك، ينبغي تجنب الأطعمة المصنعة والمعلبة والمأكولات السريعة، واختيار الأطعمة الطازجة وتناول الأطعمة الموسمية.

 التحكم في الفسفور:

الفسفور هو معدن مهم يجب أن يتم مراقبته بعناية في نظام مريض الكلى. يجب تجنب الأطعمة الغنية بالفسفور مثل المكسرات والحبوب المكررة والمشروبات الغازية. يمكن أن تساعد استشارة أخصائي التغذية في تطوير خطة غذائية تلبي احتياجات المريض بشكل فعال.

 زيادة تناول الماء:

شرب الماء بكميات كافية يعتبر أمرًا حاسمًا لمرضى الكلى. يساعد الشرب الجيد في تخفيف عبء الكلى والتخلص من الفضلات والسموم بشكل أفضل. ينبغي شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، ما لم يُنصح بالكميات الأكبر بناءً على توصيات الطبيب.

 الفواكه والخضروات:

ينبغي أيضًا تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات في نظام مريض الكلى. هذه الأطعمة غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في دعم الصحة العامة وتقليل مخاطر المضاعفات.

اختبارات الدم ومتابعة:

لا تنس أن تلتزم بالزيارات الدورية للطبيب وإجراء الفحوصات والتحاليل اللازمة لمتابعة وضعك الصحي. سيساعد ذلك في ضمان أنك تتبع الخطة الغذائية المناسبة وتجنب المشاكل المحتملة.

**ما الاكل الممنوع لمريض الكلى؟: